念願の日中ひとり時間をゲット！！なのに、毎日寝不足な理由って…？

子ども達が学校と保育園に行くようになり、やっとまともに日中仕事ができるように。

それに伴って、夜に仕事をまわさなくても良くなったので、その分まともに寝られると思ったら…。

眠たいはずなのになぜか眠れない！

あまりに眠れないので、ついスマホをいじいじ…(悪循環)。

体に染みついた習慣を元に戻すのって、思っていたよりも難しいんだなと、痛感しております(笑)

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