●材料(2人分)
・鶏むね肉 300g
・油 適量
【A】
・たまご 1個
・マヨネーズ 大さじ1
・酒 小さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・にんにくチューブ 小さじ1/2
・塩こしょう 少々
・薄力粉 大さじ3
●作り方
1)鶏むね肉は皮を取り除き、粗めのみじん切りにした後にたたいてミンチ状にします。

公開 2022年06月25日
ヘルシー&節約レシピ!鶏むね肉で作る「ふわふわチキンナゲット」
198 View節約レシピとダイエットの頼れる味方といえば、鶏むね肉!
でも、鶏むね肉って味が淡白だしパサパサしていて苦手……と感じていませんか?
今回は、鶏むね肉で出来るふわふわ食感のチキンナゲットの作り方をご紹介します。
※ この記事は2024年12月22日に再公開された記事です。
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