スマホが充電できる扇風機も！気象予報士に聞く「関西の梅雨入り＆おすすめ暑さ対策アイテム」

いよいよ梅雨入りの季節がやってきますね！湿気が増え、気温が上下するこの時期、体調管理に気を付けたいものです。

そこで今回は、読売テレビ『かんさい情報ネットten.』のお天気コーナー「スケッチ予報」でお馴染みの気象予報士・蓬莱大介さんに、梅雨や暑さについてのアドバイスを伺ってきました！さらに、蓬莱さんが実際に使ってみて良かったと話す夏に役立つ便利なアイテムもご紹介します。

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2024年の梅雨入りはいつ？
おすすめの暑さ対策グッズ

まずは天気について教えてください！ 5月最終週はお天気がすぐれない日が続きましたが、6月以降の天気はどうでしょうか？

近畿の梅雨入りは平年が6月6日頃ですが、今年の梅雨入りは遅く、6月中旬になる見込みです。ただし、梅雨の降水量は平年並みか多めの予想で、大雨のリスクが高まっています。5月の末に降ったような大雨を想像してください。梅雨の後半は、その雨量がさらに多くなる可能性があります。

梅雨明け直後には、35℃以上の日が続く猛暑が予想され、9月まで暑さが長引きそうです。熱中症対策は万全に。

猛暑が予想されるとのことですが、今からできる対策はありますか？

今からできる一番の対策は、「汗をかける体づくり」です。朝晩が涼しいこの時期にウォーキングやランニングなどの運動を始めると、3～4週間で汗をかきやすい体になります。これは暑熱順化と呼ばれ、暑さに対する体の耐性を高める効果がありますよ。

また、エアコンのある涼しい場所は、暑さからの避難所として活用してください。熱中症を気象災害の一つと考え、予防策をしっかりと行うことが大切です。