SNSを見ていて気付いたら1時間経っていた、動画視聴で休みが終わった…こんな経験ってありませんか？そんなとき、気になるのが目の疲れ。

実は、近年のライフスタイルの変化とともに、若年層も“老眼”になり得ることが指摘されています。自分はまだ大丈夫、と思っていても実は症状がではじめていることもあるそう。文字の見えにくさなどに心当たりがある人は、もしかしたら「かくれ老眼」かもしれません。

眼鏡市場を運営する株式会社メガネトップは2024年6月20日に「かくれ老眼」に関するラウンドテーブルを開催しました。その内容を詳しくお届けします。

老眼の自覚がある人は全体の3割！20～30代にも自覚がある人が…

出典:beautyまとめ

メガネトップは20～55歳の男女600人を対象に「目の見え方」に関するアンケート調査を実施しました。老眼の自覚がある人は全体の3割、45歳以上は半数が「自覚がある」と回答しています。

注目したいのが、20代、30代。老眼にはまだ早い世代のように思いますが、20代で11％、30～34歳で5％、35歳～39歳で20％が「自覚あり」と回答。意外にも若い世代で老眼を自覚している人が一定数いることが分かりました。

「かくれ老眼」とは？自分の人差し指の指紋がはっきり見える距離をチェック

出典:beautyまとめ

「かくれ老眼」とは、老眼の自覚がないにもかかわらず症状が出ている状態のこと。自分では気づきにくいですが、簡単にチェックする方法があるようです。

まずは【自分の人差し指の指紋が一番はっきり見える距離】を確認してみましょう。距離が30㎝以上離れている場合は老眼の可能性があります。調査では、老眼の自覚がある人の半数以上が30㎝以上離れているという結果になりました。

一方で、老眼の自覚がないにも関わらず30㎝以上離れていた人は29.4％。約3割の人が「かくれ老眼」であることが判明しました。