「フェードは体の近く、ドローは遠く」が決め手！　キャディバッグを使った簡単練習法

「練習もラウンドに行くのもモチベーションが上がらない」そんなゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン。今回は「アイアンで球筋を打ち分けたい」そんな人におすすめの練習法をピックアップ！

クラブがぶつからないように振れば
りフェードが打てる

私の持ち球はドローボールですが、昨シーズンのオフにフェードボールに挑戦。そのために取り入れたのが、キャディバッグを体の右斜めうしろに置いてスイング軌道を調整する、という練習法です。

フェードを打つには、クラブを立てて下ろすことが必須なので、キャディバッグを体の近くに置き、クラブがぶつからないように振り下ろす。その位置は右足カカトの後方線上が目安で、ドローの場合はやや遠くにセットしましょう。

トップで胸を右（飛球線後方）に向けたら、体が開かないように、その胸の向きをできるだけキープして振り下ろす。

ドローの場合はキャディバッグの位置を変更。フェードよりキャディバッグ1個ぶん右斜めうしろに置くと、ややフラットな軌道になる。

永嶋花音
●ながしま・はなね／2001年生まれ、東京都出身。157㎝。21年のプロテストに合格。23年はステップアップツアー17試合に出場し、ベスト5入り3回。今季、同ツアーの開幕戦でプロ初優勝を飾った。イントループ所属。