「身内にも誰にも見られたくない！」30歳女性がこっそりしている“ジブンだけのストレス解消法”

私たちの日常生活において避けられないもの、ストレス。
普段、仕事や家庭での役割などから多くのプレッシャーを感じていることでしょう。

そんな時に、自分だけが知っているちょっとした息抜きで気持ちを軽くする方法があれば……。
今回は読者から寄せられた「絶対人には知られたくない、ジブンだけのストレス解消法」をご紹介します！

人には知られたくないストレス解消法とは

「好きなK-POPアイドルの動画を見ながらそのアイドルになりきって思いっきりダンスのコピーをすることです。
気分がスッキリして解消前の悩みが小さくなります。

自分自身やっていて非常に楽しいのですが、はたから見るとかなり痛々しい光景だと思うので身内にも誰にも見られたくないです。

これを始めたキッカケは？

インスタグラムで同年代の女性がコピーダンスを上げていた投稿を見たのがきっかけです。