胸痛や動悸には、内関（ないかん）

手のひら側の手首のしわから指3本分腕の方におりていった、真ん中あたりにあります。

心臓の不調にも使われるツボです。胸痛や動悸が出てしまう方、寝汗をかく方におすすめ。寝汗は、東洋医学ではエネルギー不足を表すと言われています。

すごく暑いわけではないときにかく汗は、疲れている証拠。そんなときは精神的にも安定していません。エネルギー不足は、体力だけではなく心もむしばんでいきます。なるべく早めに対処してあげましょう。

エネルギーの通り道にある、膻中（だんちゅう）

乳頭と乳頭のちょうど間に位置し、胸骨がある部分のツボです。

ここは、経絡でエネルギーの通り道と言われています。また、呼吸器系の筋肉に刺激が起きるため、息切れや動悸に作用します。

それに伴い、不安や緊張、なかなか眠れないと言ったメンタルの部分にも作用してくれます。ほかにも、つわりや母乳がなかなか出ないといった症状にも効果があります。