アプローチは振り幅が小さいので、明後日の方向に打つことはない。だから大事なのは方向性よりも距離感！

しかし「飛距離の打ち分け方はさまざまな方法やレッスンがあってどれがいいかわからない」「いろいろ試したけど何がいいのか定まらない」。そんなゴルファーには、この発想とテクニックが効く！

「振り幅の大きさを変えて打ち分ける」のがミスの元凶だった！

腰から腰の高さで振るのが“俺の振り幅”。その振り幅で出る飛距離が“絶対距離感”で、これが今回のレッスンのキーワード！腰から腰の振り幅なので、飛距離は30～60ヤードくらいに収まり、このなかで10ヤード刻みの3つの距離感を「同じ振り幅」（俺の振り幅）で打ち分けられる新感覚のレッスンを紹介しよう！

僕も以前は、アプローチの距離感は振り幅の大きさ。よくいわれる時計の文字盤の何時・何時で飛距離を打ち分けましょう、と教えてきました。

しかし、大半の生徒は意図した位置よりも大きく振ってしまうか、ヘッドの位置を気にしすぎて振ることがおろそかになってしまい、それが原因でミスをしていることに気づきました。アプローチは感覚が大事！もっと感覚を活かして打てるのが、このレッスンです（遠藤）

バックスイング

クラブを振り上げる大きさを気にすると、体を回さず手打ちになってしまう人が多い

アドレス／インパクト

飛距離はグリップを持つ長さでも変えられるが、「短く握ると飛距離を落とせますが、前傾角が深くなって振りにくくなる。前傾角が深いとインパクトで大きく伸び上がってしまう人もいます。そのため、グリップを持つ長さも変えずに飛距離を打ち分けられる方法を考えました」（遠藤）

意識だけはハーフスイング、結果はハーフじゃなくてもＯＫ！

遠藤の〝俺の振り幅”だと、58度のウエッジで飛距離は40ヤード。アマチュアの大半もハーフスイングをイメージすると、飛距離は30～60ヤードくらいに収まるそうだ

「俺の振り幅」での「絶対距離感」を知ろう

アプローチは近い距離ほど寄せやすく、ある程度大きく振れる遠い距離はゆるまず打てるので大ミスしにくい。苦労するのは30から60ヤードくらいの中途半端な距離で、苦手とする人が多いですね。30から60ヤードを10ヤード刻みで打ち分けると、「30、40、50、60ヤード」の４つの距離になりますが、今回はそのうちの３つの飛距離のクオリティを上げるレッスンです。

３つだけでもスコアアップは大きく期待できます。まず、このレッスンは「腰から腰までの高さ」で振ったときのハーフスイングの飛距離がベースになりますが、ほとんどの人は腰よりも高く振ってしまう。でも、それでいいのです！　アプローチですから「腰から腰まで」のコンパクトな振り幅はイメージしますが、思ったよりも大きくても小さくても気にせず、とにかく気持ちよく振ることを重要視してください。気持ちよく振ると……

●雑念が入らない、違和感が出ない
●スムーズに振れるので、軌道や入射角がバラつかない
●リズムやテンポが一定になる

といったメリットがある。これを〝俺の振り幅〟。そして、その振り幅で打った飛距離を〝絶対距離感〟と呼んでいますが、これは「ごく自然に作り出せた振り幅と飛距離」なので、意識してコントロールしたものよりも圧倒的に再現性と安定性にすぐれています。

そして、この振り幅からの飛距離をベースに、フェースの向きを変えて打てば、同じ振り幅で３つの飛距離を作れるというのがこのレッスンの肝。とても簡単に距離の打ち分けができるので、ぜひ試してください！

振り幅は変えないフェースの向きだけを変えて打ち分ける

遠藤の「ノーマル」での飛距離は40 ヤードなので、「オープンフェース」は30 ヤード、「フェースを立てる」は50 ヤードになる

安定性、再現性の高い“俺の振り幅”は変えない！　変えるのは「フェースの向き」のみだから簡単に３種類の飛距離の打ち分けができる