フェースを立てるときは強く打ちすぎ、加速しすぎに注意！

フェースを立てるのはスイングではなくアドレスで

ロフトを立ててヒットするとき、体が止まって手元が前に出すぎてしまうのは×。ヘッドが刺さるかトップが出やすいので、ヘッドを止めずにフィニッシュまで体をしっかり回していこう

フェースを立ててのプラス10ヤードも厚く当てますが、スイング中にフェースを立てるのはＮＧ。インパクトの瞬間にフェースを立てようとすると、手元を前に出しすぎたり、ダウンスイングでクラブを急加速させてしまいがち。これはどちらもダフリ、トップや飛びすぎる原因になってしまいます。

フェースはアドレスで立てます。そして、立てて構えたフェースをインパクトで再現するだけ。振り幅やスイングテンポはこれまでと一緒です。アドレス時のフェースの立て方は、ハンドファーストを少し強めるか、ボールを半個から１個ぶん右に寄せる、のどちらでもＯＫ。どっちで打ってもプラス10ヤードにならない人は、両方を組み合わせたアドレスをとってみてください。

① か② で＋10ヤードまで飛距離が伸びないときは、①②を合わせた③を試してみよう

「俺の振り幅」飛距離管理シート

〝俺の振り幅で厚く当てる〞をマスターすると、以前よりも少し飛距離に変化が出る。「それは、インパクトが厚くなったことでエネルギーがしっかり伝わるようになったために飛ぶ。スピンがきちんと入るようになったから止まる。が理由ですが、どちらも球質がよくなった証拠です」と遠藤。

また「トータルの距離の内訳、キャリーとランの長さを覚えてください。それを考慮して寄せればもっとピンに寄るアプローチが打てます。SWだけでなく、AWのときも覚えておくとグリーンまわり攻略の引き出しが増えますよ」（遠藤）。飛距離管理シートに記入して、アプローチ上達に役立てよう！

レッスン＝遠藤将也
●えんどう・まさや／1994年生まれ、長野県出身。東京国際大学のゴルフ部を経て、PGAティーチングプロ資格を取得。首都圏の練習場やコースでのラウンドレッスンを行なっている。レッスンはインスタグラムアカウント「en. dwu_」のDMで受付中。

写真＝相田克己
協力＝サザンヤードカントリークラブ