大好きな恋人といつまでも一緒にいたいと思うことは自然な感情です。
しかし、中にはお互いに依存しするあまり、常に不安や嫉妬に支配されてしまうカップルもいます。
そこで今回は、共依存カップルの特徴からメリット・デメリットまで紹介します。
共依存カップルとは？
共依存カップルとは、お互いを第一に考え、依存し合っているカップルのことです。共依存の関係では、自分の幸せや価値を相手に頼りすぎてしまい、自分らしさを失うことがあります。
相手の気分や行動に振り回されて、感情がいつも不安定になってしまいがちです。
共依存カップルは、深く愛し合っているように見えますが、お互いにとって良くないこともしばしば。良好な関係を築くためには、お互いが自立し、バランスの取れた付き合い方をすることが大切です。
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共依存カップルに共通する3つの特徴
何よりも相手優先
何よりも相手を優先することは、共依存カップルの典型的な特徴です。共依存カップルは四六時中相手のことで頭がいっぱいで、常に一緒にいたいと思っています。
そのため、やるべき業務があっても仕事を早く切り上げたり、友達との先約を断ったりしがちです。
また、会えない日は睡眠時間を削り、朝まで電話することも……。
誰にとっても恋人は大切な存在です。しかし、自分の時間や周りとの関係を犠牲にしてでも一緒にいようとすることは、健全とは言えないでしょう。
自信がない
共依存カップルは、お互いに自信がないという特徴もあります。自信がないからこそ、承認欲求を相手で満たそうとしがちです。
また、自分に自信がないことで「捨てられるかも」「嫌われるかも」といった不安が常につきまといます。そのため、自分をどれだけ愛しているかを日頃から確認することが多いです。
「私のことどう思ってる？」「俺のことどれくらい好き？」と何度も何度も相手に聞くのは、自信がない証拠。
とくに昔から褒められた経験がない、過去に恋人から裏切り行為を受けたという人は、自信がなく相手に依存しやすいでしょう。
過度な束縛・干渉をする
共依存カップルは、次のような過度な束縛・干渉をすることが多いです。
・連絡するタイミングを決める（例：1時間に1回）
・異性がいる集まりに参加させない
・「どこにいるの？」「何をしてるの？」と逐一質問
・一言でも異性と話したら強い嫉妬心を抱く
恋人にヤキモチを妬くことは誰にでもあります。しかし、共依存カップルは束縛や干渉が行き過ぎており、お互いに縛り合っています。
そのため、周りからは「重い彼女だね」「面倒くさい彼氏だね」などと言われることも少なくありません。
