「フェースを正しく開いている」のはどっち…？構え方をプロが詳しく解説【まとめ】

Down Swing

右肩を下げずに右ワキ腹を押し込んでいく

フェースを開いて球が上がりやすい状態を作ったのに、さらにスイングで球を上げようとするのはミスのもと。ボール手前からヘッドを滑らせるイメージで振ろう。また右肩を下げないように注意し、体の回転を止めずに右ワキ腹を押し込むようにスイングするのがポイント

球を上げようとしてダウンスイングで右肩が下がると大ダフリになりやすいので注意

肋骨を動かすイメージをもって、インパクト以降も右ワキ腹を押し込み、最後まで体の回転を止めずに振り抜こう

フェースをさらに開いてロフトを増やし、ソール後方を接地させるイメージ。刃が浮くのを恐れずに打とう

フェースを開く打ち方の応用編として、バンカーショットやロブショットがあります。バンカーショットはバンスを強く効かせるために、ロブショットはさらにロフトを増やして使うために、より大きくフェースを開く必要があります。

ポイントは普段よりもソールの後ろ側を接地させるイメージをもつこと。ここをバンカーでは少し鋭角な入射角で砂にぶつける。ロブショットではフェースのトゥ寄りで打って、勢いのないフワリとした球を打ちましょう。

いずれも、ロフトは構えたときより開いて使ってはダメ。このフェースを「起こす」感覚をつかむためには、これ以上開けないところまで極端にフェースを開いて打つ練習が効果的ですので、やってみてください。

ロブショットはフェースのトゥ寄りでボールを拾い、ボールの勢いを弱める。この場合もロフトを「起こす」感覚がないとヘッドがボールの下をくぐってしまうので注意

バンカーショットは普段よりもやや鋭角にヘッドを入れ、バンスで砂をしっかり叩く。振り幅は大きくなるが、最後までゆるめずに振り切ることが大事

フェースを「起こす」感覚を身につけるには、目いっぱいフェースを開いて球を打とう。極端に大きく開いて構えれば、スイング中にそれ以上開くことはない。まずは素振り、慣れてきたらヘッドがくぐらないようにボールを打てればOKだ

フォローでフェースが自分の顔を向く位置をチェックしながらスイング。ダウンスイングで体が右に傾くとフェースを起こせないので注意

いかがでしたか？　応用編までを参考にした後は、実践（練習）で調整をしていきましょう！

レッスン＝岡村了
●おかむら・りょう／ 1996年生まれ、福岡県出身。170㎝、70㎏。東北福祉大ゴルフ部で主将を務め、2018年にプロ転向。昨年は「ASO飯塚チャレンジドゴルフトーナメント」で単独３位に入るなど活躍し、今年もQTランク26位でレギュラーツアーに参戦予定。平川CC所属。

構成＝鈴木康介　
写真＝田中宏幸　
協力＝日神グループ平川CC