私たちの心の深いところには、他人には見せない感情や思いが隠れています。今回は、MBTI診断の性格タイプの中でも特に「心のうちにため込んでいるタイプ」について、ご紹介します。

■第6位：INFJ（提唱者）

INFJタイプは、他人の感情やニーズに敏感で、共感力が非常に高いです。自分の中に深い理想や価値観を持っており、それを実現するために努力します。しかし、その過程で自分の感情やストレスをため込んでしまうことが多いです。

また、他人に対して優しく、思いやりを持って接する一方で、自分自身の感情を表に出すのが苦手です。結果として、心の中に溜まった感情が爆発することもあります。

■第5位：INTP（論理学者）

INTPタイプは、論理的な思考と独自のアイデアを持つことで知られています。問題解決や新しい理論の構築に夢中になりがちですが、その過程で自分の感情を無視することがあります。また、

自分の感情を冷静に分析しようとしますが、それが逆に感情をため込む原因になることもあります。自分の感情をうまく処理する方法を見つけることが、心の健康にとって重要です。

■第4位は…

第4位は、INFP（仲介者）

INFPタイプは、豊かな感受性と強い価値観を持っており、自分の内なる世界を大切にします。そのため、自分の感情や思いを他人に伝えるのが難しいと感じることが多いです。

また、自分の感情を深く感じ取り、それを心の中で繰り返し反芻しますが、その感情を外に出すのが苦手で、結果として心の中に溜め込んでしまうことが多いです。自分の感情を適切に表現する方法を学ぶことで、より健全な心の状態を保つことができます。

（ハウコレ編集部）