【ゴルフ】プロ直伝〝ラウンドレッスン〟上達のコツ♡おさえるべき4つのポイントとは?

アプローチは距離を見てゆるまないインパクトを意識

グリーンに近づけば近づくほど、オーバーしないようにと力を抜きがち。使用するクラブと振り幅で飛距離は調整できるので、力は絶対に抜かず、きちっとインパクトすることを忘れずに。

先生の振りを見て真似するのもポイント

「アプローチはクラブ選択がかなり重要。SW(サンドウェッジ)、AW(アプローチウェッジ)、PW(ピッチングウェッジ)の自分のフルショットの飛距離は知っておくのがベスト」(伊藤先生)

上達するコツは?

力はゆるめず、クラブ選択と振り幅で距離感を調整
狙いを点にしない!乗せたいゾーンを2つに割って狙う

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バンカーから一発で出すにはクラブの勢いを落とさないことが不可欠

女性にありがちなのが、安定しない砂で体がゆれてしまい、うまく打てないこと。まずは足を開いてどっしり構えることと、クラブのスピードが落ちないように振り切ることを心がけて。

「臨ちゃんはトップに当てがちだったので、足は肩幅より広くして重心を下げ、砂をしっかり踏める体勢を整えてあげることで、力強さがアップ!」(伊藤先生)

上達するコツは?

重心を下げて足場を安定させてどっしり構える
上半身を回転させてスピードを落とさず打つ