素振りは家だけでなくコースでも有効です。スタート前の練習で素振りを効果的に活用すれば、ウォーミングアップにも、動きの確認にもなります。たとえば「クラブを片手に１本ずつ計２本持って、ぶつけないようにスイングする素振り」は、クラブの重さを感じやすく、しかも両腕の一体感を養うのに効果的です。

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ドライビングレンジでボールを打つ前もまずは素振りから

ウォーミングアップとスイングチェック！　球をむやみに打つよりもいい準備ができる素振り

自然と軌道もよくなり、スイングが整います。また「両ワキにタオルを挟んだままクラブを振る素振り」もオススメ。ワキの適度な締まりが確認でき、上腕と体の一体感が生じるので手打ちを防ぎます。

スタート前　クラブ２本平行素振り

左右の手にウエッジを各１本持って、２本の間隔を平行に保ったままスイング。両腕の自然な動きをチェックでき、ウォーミングアップとしても有効

クラブがぶつかったり交差しないように振る

腕の動きがバラバラだとクラブがそろわず、ぶつかったり交差してしまうので、そうならないように注意

腕ではなく体の入れ替えでクラブを振る

腕を左右に振るのではなく（×）、左右の半身を前後に入れ替えるような動作でスイングするのがポイント（○）