読売テレビ・日本テレビ系日曜ドラマ「降り積もれ孤独な死よ」で森燈子を演じる山下美月さんにインタビュー。第3弾は、食事や料理について、そして関西の思い出などを語っていただきました。
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忙しくてもできるだけ自炊！
大阪はお肉がおいしい！
夜のパックはメイクさんも絶賛！
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忙しくてもできるだけ自炊！
ご自宅でトレーニングはされていますか？
撮影が続くと、ジムに行けなかったりするので、とにかく食事には気をつけています。なるべく仕事があるときも自炊をするように心がけています。
忙しいのに大変じゃないですか？
現場ではおいしいお弁当を出していただいていますが、お家では自分でご飯を炊いて、お味噌汁と野菜は毎日必ず食べます。ドレッシングも自分で作ったり……。
あとは健康と美容のために、定期的に血液検査で足りていない栄養分を見るようにしています。そこでタンパク質が少ないと言われることが多いので、タンパク質をがんばって摂るようにしています。
タンパク質を摂るのはどんな食材が多いですか？
豆腐や鶏肉、魚です。なかでもサバはよく食べています。あとは、ゆで玉子をサラダに入れて食べたり、意識して気をつけています。
一番の得意料理を教えてください！
難しい、なんだろう……（笑）。豚汁が好きです。発酵食品がいいと聞いたことがあるので、お味噌とか、地方に行ったときにおいしいものを買ったりしています。
野菜も、一人だと大きめなサラダを食べきれなかったりするので、豚汁に野菜をたくさん入れて、現場にスープジャーで持って行っています。
