早めの対策でいつまでも元気に

フレイルは、生活の質を下げてしまうだけでなく、さまざまな健康問題を引き起こすリスクがあるため、早めに対策することが大切です。

いつまでも自分らしく元気に過ごしていくために、フレイル対策をはじめましょう。

＜この記事の監修者＞

中田 早苗（なかださなえ）
あんしん漢方薬剤師

デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。
病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。
症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。