失恋の痛みは誰もが経験するものです。特に、元カノを忘れられない男性は多いのではないでしょうか。なぜ彼らは過去の恋愛に執着してしまうのでしょうか。今回は、「元カノを忘れられない男」の心理について、3つの代表的な理由をご紹介します。

■第3位：理想化された思い出

元カノとの楽しかった思い出が美化されていく傾向があります。時間が経つにつれ、悪かった点は忘れ去られ、良かった点だけが強調されてしまうのです。

そのため、現実の彼女よりも理想化された元カノのイメージが心に残り続けてしまいます。これは、人間の記憶の特性でもあります。

■第2位：自尊心の傷つき

失恋は多くの場合、自尊心に大きなダメージを与えます。特に、相手からの一方的な別れを告げられた場合、「自分には価値がない」「愛される資格がない」といった否定的な感情に陥りやすくなります。

そのため、元カノとの関係を引きずることで、自分の価値を確認しようとする心理が働くのです。

■第1位は…

第1位は、変化への恐れ。

人間は本質的に、変化を恐れる生き物です。たとえ不健全 な関係性であっても、慣れ親しんだ状況に留まりたいと思うものです。

元カノを忘れられない最大の理由は、新しい恋愛や人間関係への不安や恐れかもしれません。「次の恋愛でも同じように失敗するのではないか」「もう二度と同じような幸せは訪れないのではないか」といった不安が、前に進むことを躊躇させてしまうのです。

■まとめ

元カノを忘れられない心理には、様々な要因が絡み合っています。気になっている相手が元カノに未練があるようだったら、過去に囚われずに新しい幸せを見つける素晴らしさを伝えてみてはいかがでしょうか。

（ハウコレ編集部）