アマチュアの2大ミス「スライス・フック」の克服のための基本から、曲がり方のタイプ別まで、「なぜ曲がる？」「どうやって直す」を徹底レッスン。

狙ったターゲットに真っすぐ飛ばせるゴルファーになる！

［球筋］左に引っかける

原因：体もクラブもかぶって入る

クラブが外から入り、体もフェースもかぶった状態でインパクトしている

修正法：「右手だけハンドダウン」で右手首に角度をつける

フッカーの曲がり方のアンケートでは、約3分の1が「引っかけ」でした。体とフェースがかぶってしまうのを防ぐには、右手の握り方がポイント。

上の写真のように、右手を親指側に回転させて「右手だけハンドダウン」の握りにしてください。すると、右手首に角度がついてフェースが返りにくくなる。右ヒジも体に近づいて右肩や右腕が前に出なくなるので、体がかぶるのも防げます。

手首が伸びていると腕やクラブが大きく回る（×）が、角度をつけると回しづらいのでヘッドがかぶりくくなる（○）

右肩や右腕が前に出ているのが、体がかぶった状態（×）。「右手だけハンドダウン」で右腕を体に近づけよう（○）

［球筋］低く鋭く曲がるチーピン

原因：ヘッドがインの下から入る＆強烈フェースターン

ヘッドがインの下から入りながら、インパクトでフェースを強烈に返してしまう

修正法：フォローを「ハンドファーストアッパー」に！

チーピンも3割近くいたフック系のミスの代表格。ヘッドが下から入りながらフェースの返しすぎで出る球筋ですが、ドライバーはティーアップするのでヘッドを下から入れやすい。

しかし、この下から入れやすいのを利用するのがチーピンの克服法になります。上の写真のように極端なハンドファーストからアッパーブローで振り抜く。

ボールと地面の間に隙間があるので、ヘッドが下から入るアッパーブローでOK。ハンドファーストの形を崩さずに、フェースを空に向けるようにヘッドを高く振り上げる。

ドライバーのチーピン防止では効果テキメンですよ！

ティーアップしているのでアッパーブローはOKだが、フェースの返りすぎは抑えたい。

「インパクトで力が入り、フェースがかぶってしまうのがチーピンもちの悪癖（×）。グリッププレッシャーをアドレスの時点から抜く。抜いたまま打つことも意識してください」（遠藤）

いかがでしたか？　ぜひ、遠藤プロのレッスンを参考にしてみてください！

遠藤将也
●えんどう･まさや／1994年生まれ、長野県出身。東京国際大学のゴルフ部を経て、PGAティーチングプロ資格を取得。
首都圏の練習場やコースに出向く「出張レッスン」のスタイルで、老若男女さまざまなレベルとタイプのアマチュアを指導。
レッスンはインスタグラムアカウント「en.dwu_」のDMで受付中。

写真＝田中宏幸
協力＝ザ･カントリークラブ･ジャパン、取手桜が丘ゴルフクラブ（アコーディア･ゴルフ）