「男の本音」と「男の建前」。多くの女性がこの二つの間で悩んだり、戸惑ったりした経験があるのではないでしょうか？
男性が何を本当に考えているのか、そしてなぜ表面上は異なることを言うのか。
このギャップは、恋愛や人間関係において難しい問題になりがちですよね。
そこで今回は、心理カウンセラーのわたくし千桜ミモザが、そんな男性の「本音」と「建前」の違いについて解説します。
男性心理を深く理解することで、コミュニケーションがより円滑になって男性の行動や言葉に対する不安や誤解も解消されるはずですよ。
ぜひ、最後までお読みいただき、男性の本音と建前を見極める力を養ってくださいね。
男の本音とは？
男性が本音を隠す理由
男性が本音を隠すのにはさまざまな理由があります。
社会的なプレッシャーや、周囲からの期待、さらには自分自身のプライドがその要因となることが多いです。
特に日本では、男性は感情を表に出さずに冷静であることが美徳とされることが多いため、本音を隠す傾向が強くなります。
また、男性は感情を言葉にするのが苦手な傾向があり、本音を伝えるのが難しいと感じることも多いようです。
彼らは自分の気持ちを他者に理解してもらうのが難しいと感じて、本音を伝えたとしても誤解されることを恐れてしまうのでしょう。
このため、本音を表に出さずに建前で取り繕うことが多くなるのです。
典型的な「男の本音」とは？
男性が普段隠している本音の例として、恋愛や仕事に関するものがよく挙げられます。
例えば、恋愛においては「本当はもっと甘えたいけれど、弱さを見せたくない」とか「一人の時間が欲しいけれど、それを言うと冷たく思われるかもしれない」といった本音があるようですよ。
仕事においても、「本当は転職を考えているけれど、周りの期待に応えたいから黙っている」や「ストレスを感じているけれど、それを弱さと見なされるのが嫌だから言わない」といった本音が隠れています。
これらの本音は、男性が内に秘める感情や考えの一部なので、女性からは見えにくいんですよね。
女性が知っておきたい「本音」のサイン
男性の本音を見抜くには、彼らの言葉だけでなく行動にも目を向けましょう。
例えば、言葉では「大丈夫」と言いながらも、どこか落ち着きがなかったり、目を合わせなかったりといった行動が見られた場合は本音を隠しているサインかもしれません。
また、突然無口になったり、態度が変わった場合も注意が必要です。
こうした変化は、男性が本音を隠そうとしているときに現れることが多いので、女性としてはその背景にある気持ちを察することがポイントです。
感情を言葉にするのが苦手な男性だからこそ、彼らの行動に注目することが、本音を理解する手がかりとなるのです。
（広告の後にも続きます）
男の建前とは？
なぜ男性は建前を使うのか
男性が建前を使う理由は、社会的な期待や自己防衛のためといっていいでしょう。
建前は、特にビジネスシーンや公共の場で重要視され、男性にとっては自分を守るための武器として使われることが多いもの。
自分の本音を見せることがリスクと考えられる場合、建前で相手との関係を円滑に保とうとするのです。
また、男性は対人関係で衝突を避けるために建前を使うことがよくあります。
特に、相手を傷つけたくない場合や自分が悪者になりたくない場合には、建前を使って場を和ませることがあります。
こうしたことから、男性が建前を使う場面はとても多いことがわかるのです。
代表的な「男の建前」の例
男性が使う典型的な建前の例として、恋愛や仕事でのやり取りをあげてみましょう。
恋愛においては、「君のためを思って」や「別に怒っていないよ」といったフレーズが、建前としてよく使われます。
仕事において例を出すと、「今は忙しいからまた後で」といった言い訳や、「上司として部下を守る」といった名目で、実際には自分の立場を守るために発言しているケースも少なくありません。
こうした建前は、表面的には理性的で冷静に見えるものの、実際のところは本音を隠すための手段として使われています。
建前を見抜くためのポイント
建前を見抜くためには、男性の言葉と行動に一貫性があるかをチェックしましょう！
例えば、言葉では「気にしていない」と言いつつも、態度や表情に緊張が見られるとしたら、それは建前の可能性がありますよ。
さらに、建前が使われる場面やタイミングにも注目することで、男性の本音を探る手がかりにもなります。
男性が何かを断ったり自分の意見を曖昧にする時には、建前が使われている可能性が高いです。
このように、相手の本音を知るためには、細かな変化に気づくことが必要です。
