・ジムへ

いや、館内着に着替える前に4階のジムを見学することにした。ストレッチコーナー、有酸素運動マシンはもちろん、各種筋トレマシンやフリーウェイトゾーンも充実している。

ただ利用するには、トレーニングウェア（室内着）とトレーニングシューズ（室内履き）が必要。見学だけではもったいないと感じ、室内履きを200円でレンタルして1時間ほど汗を流した。利用者は私以外にもう1人。施設の充実度と利用者の数が釣り合っていない。

・サウナが良い

トレーニングを終えたら大浴場へ。歯ブラシ・髭剃り・ボディタオル・夏用の冷やしシャンプー・サクセスの薬用シャンプーなどが揃っている。浴場もサウナも広く、やはりタイミングが良いのか混んでいなかったのでゆっくりくつろぐことにした。

とくにサウナ室が広いのが良い。3段ベンチで正面にはテレビ。音量は大きめ。温度計は100度を超えていたがカラッとしていて息苦しさは全然感じない。

一方で水風呂は広いとは言えず。なんとか2人入れるくらいのサイズ感。サウナ利用者が多いと “水風呂待ち” になるだろう。この日は空いていたので問題なし。15度前後で身も心もシャキッと引き締まった。