ドライバーが曲がってしまう人は「振りすぎ、リキんで捻転不足、振り遅れ」の3つに注意！
それぞれのミスを防ぐツアープロおすすめのヒントを紹介。
ミスヒットせずに真っすぐ飛ばすテクニックで、フェアウェイをとらえながら飛距離アップを目指そう！
腕が体から外れないように「体の前」でクラブを振る！
見える範囲で振ることがポイントです！
両手がつねに肩の幅の中にあれば振りすぎを防止できる
右を向いても左を向いても両手が肩の幅の中にあれば腕が体から外れない（左）
ドライバーを持つとつい飛ばしたくなりますよね。すると振りすぎてしまい、スイング中にクラブがどこにあるかわからなくなる。これがミート率低下の大きな原因です。
そこで僕は、腕が体から外れないように「体の前」でクラブを振ります。実際はトップとフィニッシュで体のうしろ側にクラブが回りますが、「両手がつねに肩の幅の中にある」ようにスイングする。腕やクラブが視界に入る範囲でクラブを振るという意識が大切ですよ。
「腕やクラブが視界に入る範囲で振ればミート率がよくなります」（市原）
腕が体から外れて当たらない
「体のうしろ側＝見えないところ」は、クラブをコントロールするのが難しく、ミート率が低下する
体の前でクラブを振る
腕が体から外れずに、クラブをコントロールできている状態。このイメージで振ってみよう
市原弘大
● いちはら・こうだい／1982年生まれ、東京都出身。171cm、78kg。18年の日本ゴルフツアー選手権で初優勝。同年のダンロップフェニックスも制し、賞金ランキング4位に。23年は三井住友VISA太平洋マスターズ3位。フリー。
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軸がブレなくなり正しい捻転で飛ばせる
右鎖骨をアドレスの位置から真うしろに引く（右）
正しい捻転を作って飛ばすために、私はバックスイングで首の位置をキープしながら、右鎖骨をうしろ（背中側）に引きます。肩を大きく回そうとしても、リキんでしまうと肩に余計な力が入って回らない。
鎖骨なら、たとえリキんでも上半身全体がスムーズに動くからです。最初の練習はドライバーではなく、余計な力が入らないショートアイアンがオススメ。リラックスして構えたら、前傾角度を保ちつつ、右鎖骨を引いて体を右に回す。こうすると軸がブレなくなり、スエーのミスも防げます。
ショートアイアンで練習するとリキまずにうまくできます！
アドレス時の前傾角度を保つ
拇指球から土踏まずに体重を乗せて、前後のバランスを整えたら、前傾角度を保ってスイングする
大きな捻転で飛距離アップ！
首の位置をキープしながら右鎖骨をうしろに引くと、上半身が回りやすくなり、正しい軸回転になる
体が右に流れる
肩を無理に回そうとすると首の位置がズレて、体全体が右にスエーしてしまう
左肩が下がる
リキんで右肩の動きが詰まる（止まる）と、左肩が下がってしまい、捻転不足に
橋添 穂
●はしぞえ・みのり／2000年生まれ、山梨県出身。154㎝。21年のプロテストに合格。23年にステップアップツアーのラシンクRKBレディスでプロ初優勝。今シーズンはレギュラーツアーでのシード入りと優勝を目指す。Trees所属。
