突然ですが、あなたは自己肯定感が高いほうですか？　人は不思議と自己肯定感が高い人に惹かれるもの。今回はそんな「恋愛に特化した自己肯定感を高める方法」をまとめてみました。

■自己肯定感が高いほうだと思う人の割合

まずは、Sirabee編集部が「自己肯定感」について、アンケート調査を実施しました。男女1,000票の回答を得ることができ、男性35.4％女性26.4％が「高いほうだと思う」という結果に。

思いのほか低い割合、かつ女性のほうが低い割合というのもビックリしました。

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■自己肯定感高い“モテる人”の特徴

まずは、自己肯定感が高いどういう人がモテるのでしょうか？

(1)優先順位が自分
優先順位が恋人だと重いですよね？　モテる人は優先順位が自分に向いているので相手の行動にいちいち振り回されません。

(2)自分の気分次第
自己肯定感が低い人は相手のことを気にかけてしまいがち。そうじゃなくて自分が何をしたいのか、どんな感情なのかを分かっている人はやっぱりモテます。

(3)なんとかなる精神
大丈夫かな、心配かも…。こんな感情ではなく、自己肯定感高い人は常に「なんとなるから大丈夫」という気持ち。そういう人のほうが一緒にいて心強いですよね。

(4)毎日楽しんでいる
自分の人生最高！　今日も毎日楽しい！　という人と一緒にいるとやっぱり自分も楽しいもの。だからそんな人の周りには常に人が寄ってきます。

(5)ストレスフリー
自己肯定感が高い人モテるは、ストレスを溜めない方法をよく知っています。これをされたらイライラするから、予めそうならないように設定する。また、万が一ストレスが溜まったとしてもその解消法を知っているから基本的にはストレスは無し。そんな人といると心から楽しめるからやっぱりモテます。

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■自己肯定感の高い“モテない人”の特徴

単に自己肯定感が高ければモテるとも限りません。自己肯定感が高いモテない人もピックアップ。

(1)豪語する
自己肯定感が高いことを自負しているのは良いですが、それを豪語していると完全にモテません。本当に自己肯定感が高い人は言わないのでむしろ弱い人間だとも思われてしまいます。

(2)相手を振りまわす
自己肯定感が高い人は自分軸であることがモテると思っているかもしれませんが、それで相手を振りまわしたらモテません。むしろ嫌われてしまうので気を付けてください。

(3)相手に強要する
自己肯定感が高いと人生が楽しくなって、それを相手にも教えてあげたくなるのですが、それをするとモテなくなってしまいます。

(4)隙がない
自己肯定感が高い人は隙がないと思われがち。モテる自己肯定感が高い人は、あえてこの“隙”を作っているものです。

(5)将来を考えていない
毎日楽しんでいて“なんとかなる精神”はもちろんモテるのですが、本当に後先考えずお金も時間も使い放題！　みたいな人はすぐにバレてしまいます。そんな人と将来一緒にいたいとは思いませんよね。

恋愛における自己肯定感も、奥深い。

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■執筆者プロフィール

中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。YouTube登録者数は10万人以上で“カップルあるある”や“恋愛系動画”をアップしている。

また、女子高生のマーケティング会社で7年以上働いていた経験もあるため調査を得意とする。その他、モノマネ・ラジオDJ・競馬番組などでも活動中。

（取材・文／タレント・中村 愛）

【調査概要】

方法：インターネットリサーチ

調査期間：2023年9月11日～2023年9月14日
調査対象：10代～60代の男女1,000名