8日放送の『上田と女がDEEPに吠える夜』（日本テレビ系）に「ぱるる」こと女優・島崎遥香さんが登場。人間関係を整理するためにやっていることを明かしました。
■テーマは「人間関係リセット症候群」
お笑いコンビ・くりぃむしちゅーの上田晋也さんと男性ゲストが、女性タレントたちと一緒に「DEEPなテーマ」で語り合っていく同番組。
今回は、SNSのアカウントやLINEを急に削除して、何の前触れもなく関わりのある人との関係を急に断ち切ってしまう「人間関係リセット症候群」がテーマで、「リセットするきっかけ」「リアルな人間関係のリセット方法」などについて赤裸々に語り合いました。
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■リセットするために「電話番号を変える」
「物心ついたときからリセット症候群」と語る島崎さんは、ケータイを持ったときから数えきれないほどLINEのアカウントを削除しているそう。「削除するだけだとリセットされないので、完全には。電話番号を変える」とのことで、一度人間関係をリセットしてから重要な人をもう一度追加していくのだとか。
しかし、それがまた増えていってしまうそうで、「それを増やさないようにはできないわけ？」という問いかけに、島崎さんは「そこがまだできない。まだ弱い部分ではあります」と語ります。
そして仲の良いモデルの益若つばささんから以前、「フォロー外されてすごい悲しかったからやめた方がいいよ」と注意され、反省したことを明かしました。
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■収録前夜、インスタのフォローを0に
フォローを外す理由について尋ねられた島崎さんは、「ちょっと嫌だなって思う人が1人いると、1人だけ外しちゃうとやっぱりあれなので…」と角が立たないようにあえて全員のフォローを一度外していることを説明。
この説明にMCの上田晋也さんは「いや、角が増えただけのような気がするけど…」と行為を不安視しつつ、「それは別に島崎さんの中ではそんなに深く考えてやるようなことでもないんだね」と問いかけると、島崎さんは「はい」と頷きます。
そして、島崎さんは「ちょっとずつフォローしたほうがいいなと思って、お仕事のためにも。（フォロー）していったんですけど、なんかリセットしなくちゃいけないんじゃないかと思って。昨日深夜に0にしちゃって…」と収録前夜にインスタのフォローをリセットしたことを告白。
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■島崎「大切なものが見えてきますよ」
番組終盤、島崎さんに感化された上田さんが「俺ちょっと一回マジ、今楽屋帰ったら整理してみようかな。これはもう本当に（誰か）分からないから消そう、とか」と誰だか分からなくなってしまった連絡先を整理することを決意。
すると、島崎さんは「大切なものが見えてきますよ」と声をかけ、上田さんは「でもほんとそうかもしんないね」感心しました。
『上田と女がDEEPに吠える夜』はTverで8月15日まで視聴可能
（文／Sirabee 編集部・丸井 ねこ）
