ボールが上がらないことで、思うように楽しめないゴルファーはいませんか？ 今回は、ゴルフが楽しいと思える手首の使い方を鈴木悠介がレッスンします！
シャフトをしならせヘッドを走らせる
上の写真右：ゆるやかな入射角
下の写真左：インパクトはこの形！
下の写真中央：ヘッドが走る
ビギナーのうちはボールが思うように上がらないことが多く、キャリーが不足して飛距離が出ない、バンカーを越えない、グリーンにも止まらないなど苦労すると思います。
だからといって、間違ったやり方で球を上げようとすると、あおり打ちになってダフリなどのミスが増えます。
高い打ち出しでボールを上げるには、体ごと球を上げにいくのではなく、手首を上手に使ってヘッドを走らせるのがポイント。
これが身につくとスコアメイクがグンとラクになって、ゴルフがさらに楽しくなりますよ！
手首の使い方がポイントです！
「上げる」「打ち込む」イメージは捨てよう！
打ち込むとロフトが立って球が上がりにくい（右）。上げようとするとあおり打ちになってダフりやすい（左）
打ち込む必要なし！ゆるやか軌道の〝最下点でとらえよう！ 〝
スイング軌道の最下点がボールの真下にくるように、クラブのリーディングエッジでボールをうまく拾って打つイメージでインパクトしよう
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インパクトでヘッドが手元を追い越していく
左手首が甲側に折れる
ヘッドが手元を追い越せばロフトが増えてボールが上がる！
うまくボールを拾って高さを出すには、手首の使い方が重要になります。
球を上げるには、インパクト後に左手首を甲側に折るような〝フリップ〞動作で、ヘッドを走らせるのがポイント。体はあくまでレベルに回転しつつ、手首の動きでヘッドを走らせると、あおり打ちにならない。
フェースローテーションも自然にうながされるので、ボールのつかまりもよくなります。
コツは、インパクトの瞬間に左手元に急ブレーキをかけるように減速させること。これによってヘッドが慣性で自然と走る。ヘッドが手元を追い越すように打ってください。
