おうちで手軽にストレッチや筋トレができるエクササイズグッズの中から、先日私が見つけたのは「ヨガ・Xホイール」なるアイテム。な、なんと車輪のような円形状の器具で、タイヤのような模様がついているではないですか～～～っ!!!
これ、一体どうやって使うの!? めちゃくちゃ気になります……！
【車輪のような形状がユニーク！】
スポーツ用品メーカーの「RETOO」から登場したのは、フォームローラーをアップグレードさせた「ヨガ・Xホイール」という商品。曲線的な形状になっているので、背中に当てて胸を開くだけで、リフレッシュやリラックス効果が得られるといいます。
また、背骨や肩周辺が伸ばされていくことで、柔軟性を高めたり正しい姿勢をサポートしたりも。スマホの使い過ぎや長時間のデスクワークで猫背＆巻き肩になっている私のような人にはぴったりかも……！
もともとはヨガでバランスポーズや後屈のポーズなどをする際に用いる補助器具だそうですが、ヨガをしない人にもおすすめ。太ももや足首にあててほぐしたり、背中で転がしてコア筋肉のトレーニングをしたりとおうちで手軽に使えますよ♪
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【サイズは3種類】
「ヨガ・Xホイール」は、部位別、強度別に合わせた3種類がラインナップ。
「Xホイール30」（Lサイズ）はやさしい筋肉のケアやストレッチ効果が期待できるそう。「Xホイール25」（Mサイズ）はもう少し強い圧力がかかるように設計されており、運動教具として最適なサイズ。「Xホイール15」（Sサイズ）は希望する部位を集中的にケアしたい人や熟練者向け。
全サイズそろえたい人には、まとめてコンパクトに収納できる専用の保管スタンドも用意されています。
