スイングの軸ブレを防ぐには？絶対に“首の付け根”を動かさない

この感覚ありますか？前傾しているからこそ必要な動き

ダウンスイングのほうが少し深く倒れます

固定するのではなく動かそうとした結果軸が安定する

軸＝首の付け根の後ろの位置をキープするには、回転のなかで上体を左右に倒す「側屈」の動きが不可欠です。

具体的にはバックスイングで上体を左に、ダウンスイング以降で右に倒します。前傾した回転運動のなかで首の付け根の位置が動かないようにするには、動かすまいと固定するのではなく、むしろその反対に積極的に動かす感覚が必要なのです。

この動きはまずはクラブを持たないボディドリルで体感してほしいのですが、その場合はクラブや腕の重さがないぶん、実際のスイングと比べて深めに側屈させる意識が必要なので注意してください。

【注意！】クラブの重さと釣り合うために少し極端にやってみる

まずはクラブを持たずにボディドリルで側屈を体感。実際のスイングでは、腕やクラブの重さに引っぱられて側屈が浅くなるので、ボディドリルでは実際のスイングよりも極端に側屈する意識が必要だ。