通算107勝を誇る史上最強のプロゴルファー、タイガー・ウッズのスイングを解説する。

ハイパワー&低負荷な合理的スイング

アドレス

とてもバランスのいいアドレスで、どこをとっても教科書的な構えです。

しいていうならばヒザを曲げる角度が浅く、スッと立っているような印象を受けます。タイガー選手は切り返し以降で沈み込むので、そのための幅をもたせているのでしょう。

バックスイング〜トップ

Point
上半身、下半身、クラブのすべてが同調して動き出す（画像左）

下半身、上半身、そしてクラブが同調して動き出す丁寧なバックスイングです。手元よりもやや遠くにクラブヘッドが動くので、手首でクラブの重みを感じとっています。

また、ほんの少しでもヘッドをアウトサイドに上げていくことで、切り返しの際にインサイドへループさせシャフトへ効率的に負荷をかけることができる。極端なレイドオフやクロス、手首の掌屈などもない美しいトップです。

ダウンスイング〜インパクト

Point
タイガーの特徴でもある沈み込む動作は健在（画像左）

切り返しからは股関節の曲がりが深くなり、左ヒザを強烈に伸ばす準備をします。そのヒザを伸ばす力の反動でクラブが振り下ろされるので、下半身の力がクラブへ効率よく伝わるのです。

右足に関してはほぼ力感がありませんので、切り返した段階で体重の8割程度が左足に乗っていると考えていいでしょう。

フィニッシュ

Point
背中がほぼ垂直になり、腰に負担の少ないフィニッシュ（画像右）

右足が左足に寄り、背中は地面に対して垂直になります。股関節や腰、背中に負担のないバランスのいいフィニッシュです。ヒジは肩の高さよりも低く、リキみもまったくありません。

アマチュアゴルファーにとって、もっともお手本とすべきフィニッシュといえますね。

いかがでしたか？　史上最強ゴルファー、タイガー・ウッズの教科書的スイングを参考にしてみてください。

Tiger Woods（タイガー・ウッズ）
●1975年生まれ。185cm、84kg。通算107勝を誇る史上最強のゴルファー。度重なるケガと手術でスイングは少しずつ変化を遂げているが、何度も這い上がってきてはツアーで優勝を果たす。ZOZOチャンピオンシップでも復活優勝を果たし、記念すべき初代チャンピオンになった。

解説=渡邊 康
●わたなべ・やすし / ツアープレーヤーとしてのキャリアを積んだのち、2012年からレッスン活動を開始。現在は麻布十番の「FOXY GOLF」にてツアーで得た経験と知識を生かして、生徒一人ひとりに合わせたレッスンを行なっている。

写真=田辺JJ安啓

※選手の成績やデータは10月12日現在