あなたはメンヘラ寄せ付け体質…? メンヘラからの脱却方法3選

一時期話題になった「メンヘラキラー」という言葉を知っていますか?

今はそれほど耳にしなくなった言葉ですが、言葉の意味を知ると「自分に当てはまっているかも」と共感する方もいるはずです。

そこで今回は、メンヘラキラーの意味をご紹介すると共に、メンヘラキラーから抜け出す方法などを解説していきます。

メンヘラな彼女や彼氏とのお付き合いに終止符を打ちたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

メンヘラキラーとは

メンヘラとは、精神的な不安や闇を抱えた人物で、感情の起伏が激しく、自傷行為をする人も当てはまります。

些細な出来事にもすぐに反応し、相手が何気なく発した言葉を気にして落ち込んだり悩んだり、不機嫌になったり……。

時には付き合っている相手にも迷惑をかけてしまうことがあります。

そんなメンヘラな女性や男性を好んで「付き合いたい!」と考える人物がメンヘラキラーと呼ばれ、一時期話題になっていました。

なぜ、こうした異性とのお付き合いを希望するのかは、人によって理由が異なります。

メンヘラな人物には、「束縛が激しい」「嫉妬心が強い」といった特徴があります。

そのため、愛情の深さを実感できるはずです。

メンヘラの彼女や彼氏が不安になった時にはすぐに頼ってくれるため、自尊心を満たすことにもつながります。

こうした理由によってメンヘラキラーになる方もいるはずです。


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メンヘラと付き合うことで生まれるデメリット

メンヘラな女性や男性とのお付き合いでは、様々なデメリットがあります。


相手の感情に左右される

メンヘラは、感情の起伏が激しいです。

さっきまで笑顔でいたかと思えば、急に泣き出したり怒り出したりします。

そのため、相手の感情に生活が左右されてしまうのです。

出かけようとしてても気分次第で行けなくなる可能性もあり、楽しみにしていた買い物や旅行に行けたとしてもブルーな気持ちがあるため、存分に楽しめない可能性も。


ネガティブな感情で気分が落ち込む

VVVVVVV

メンヘラな人物は不安な気持ちを解消するのが苦手です。

そのため、悩んだ時や心配なことがあれば自己解決できずに、不安な気持ちをすぐに周囲に発してしまいます。

「でも……」「だって……」といった否定的な言葉を連発する他、アドバイスをしても聞き入れてくれないため、対処法で悩む方もいるはずです。

ネガティブな感情が伝線し、自分まで落ち込む可能性もあります。


こだわりが強く窮屈になる

メンヘラな人は、自分ルールが多い傾向があります。

独自のルールがあり、それを相手にも求めてしまうので、相手がルールを破れば癇癪を起す可能性があるので注意が必要です。

自分の好きなように行動できないので、ストレスが溜まり窮屈に感じることも多いはずです。