メンヘラキラーは抜け出せる？
メンヘラな異性とのお付き合いは、自分では「楽しい」と思っていても精神的に辛くなることも……。
ある日ふと「やめたい」「別れたい」といった感情が生まれる可能性があります。
最初は「自分が守ってあげる」「もっと愛してほしい」などと感じていても、相手の想いが強くなり過ぎたり、言動や行動に違和感を抱いたりしてします。
しまいには、自分まで病んでしまう要因にもなってしまうことも。
メンヘラキラーを脱却したいと考えるなら、以下の方法でお付き合いの解消を目指してください。
必ず気持ちを伝えてから連絡を断つ
メンヘラな彼女や彼氏と別れたいと考えた時、予告なくLINEやSNSをブロックしたり、着信拒否をしたりすると相手がパニックになる可能性があります。
不安が強くなり、衝動的な行動を誘発する危険性があるため、必ず別れを告げてから連絡先を断ち切るようにしてください。
2人きりで別れ話をしない
メンヘラな彼女や彼氏と別れたい場合は、2人きりで別れ話をしないように注意してください。
2人だけの空間で別れ話を進めると、パニック行動を起こし、最悪の場合は暴力に発展するケースも考えられます。
そのため、安全に話を進めるためにも密室は避けることが肝心です。
信頼できる人に別れ話をする場所や時間を伝えておくことも有効ですが、できる限り第三者を交えた方が安心できます。
泣き落としや脅し文句に屈しない
メンヘラとお付き合いを解消したい場合、別れ話をすると泣いたり脅したりする可能性があります。
「別れたら死ぬ」といった言葉を言われれば、別れを撤回したいと考える方もいるはずです。
しかし、また同じように付き合ったとしても、再度同じように別れたいと思う可能性が高いです。
お互いの幸せを考えるなら、泣き落としや脅し文句にはのらずに、別れることを選びましょう。
（広告の後にも続きます）
メンヘラキラーの見極めはしっかりしないと後悔する！
今回は、メンヘラキラーやメンヘラと付き合うことで生まれるデメリットなどをご紹介してきました。
自分のことを愛してくれて、頼ってくれる行動に最初は嬉しさを感じる方も多いはずです。
しかし、感情の起伏が激しく、ネガティブな感情やイライラをぶつけられて精神的に辛くなってしまう方もいます。
メンヘラキラーはメンヘラとの相性は良いですが、相手の行動によっては生活に支障をきたす恐れもあります。
強い束縛や依存行為に限界を感じているなら、自分自身を大切にするためにも、お別れを選びましょう。
今回ご紹介した別れ方を参考に、別れ話を進めてみてください。
