世の中のワーママは、仕事や家事、育児と朝から夜まで大忙し！ 自分の時間なんてほとんどありませんよね。しかし、人には息抜きは絶対に必要です。今回は、忙しいワーママが自分の時間を作るためのアイデアをご紹介します。

ワーママが自分の時間を作る方法はたくさんある！

　ワーママが自分の時間を作る方法をご紹介しましたが、真面目で頑張り屋なママのなかには、自分時間を作ることに抵抗を感じる人がいるかもしれませんね。

　でも、家事を妥協したり働き方を変えたり、「こうあるべき」という思い込みを捨ててみると、案外もっと余裕のある暮らしを楽しめるかもしれません。

　ぜひこの記事を参考にして、より充実した日々を過ごしてくださいね！

（コクハク編集部）