味方を見つける
自分一人だけで問題に立ち向かうことは難しいもの。
信頼できる友人、職場の同僚など、同じ立場の人を見つけて協力し合うことで、問題解決に繋がることもあるでしょう。
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保育園前に怪しい人影
「息子の保育園前に怪しい人がいるとママ友と話していると、直後誰かが通報したらしく警察が来て…なんと怪しい人影の正体は義母だったことが発覚し『うそでしょ！？』と信じられませんでした」（30代／女性）
問題が深刻化して、自力での解決が難しい場合は、専門家やカウンセラーのアドバイスを受けることも検討しましょう。
プロの視点から、対処法や具体的なアドバイスをもらうことが、心のケアにもつながります。
（愛カツ編集部）
