人気連載企画「55歳からうまくなる」からドライバーのレッスンを厳選！シニアになっても活躍する選手たちは飛ばしに貪欲。落ちた飛距離を取り戻し、昔以上に飛ばせるテクニックは、シニアゴルファーだけでなく、55歳未満のアマチュアの飛距離も伸ばします！
肩や腰の回転は二の次！ ヘッドを大きく動かす
肩を回さなくても飛ぶんです！（水巻）
トップで左腕をやわらかく使うのもひとつの方法。こだわりを捨てればスイングが楽になりシンプルに打てる
体力が衰えた中高年でも、ヘッドの運動量を増やして効率よく走らせれば、まだまだ飛ばせるという
歳をとると、肩まわりの関節が硬くなって回りにくくなる。また、体の柔軟性が失われてしまい、腰の切れが悪くなる。それらを考慮せずに肩や腰の動きにこだわり続けると、スイングがおかしくなり、故障の原因にもなると水巻善典はいう。
「一番大事なのは、ヘッドの運動量を増やして、速く振ることです。体を大きく使っても、ヘッドが走らなければ意味がありません。この視点でスイングを考えましょう。クラブをソフトに握り、手打ちでもいいので腕をしっかり振れば、若いころの飛距離が戻ってきます」
Point 1：グリップをゆるめてヘッドの運動量を増やす
グリップをゆるめてヘッドの運動量を増やす
Point 2：腰は切らずに腕を振る
切り返しで左足を踏み込んだら、腕をしっかり振ってヘッドを走らせる。腰を切るという意識は必要ない
いかがでしたか？ 体を大きく使って運動量を増やす意識を持って、練習してみてください。
水巻善典
●みずまき・よしのり／1958年生まれ、東京都出身。178cm、82kg。89年の関東オープンで青木功を破ってツアー初優勝。
レギュラーツアー7勝。昨季のシニアツアーはコスモヘルスカップ シニアトーナメントで優勝争いを演じて2位。鳴尾GC所属。
構成＝小山俊正
写真＝圓岡紀夫、中野義昌
