赤ちゃんを授かること。
とても幸せいっぱいで嬉しい反面
不安なこと
体調面で辛いこともあるでしょう！
悔いのない妊婦生活を送りたいですよね！
今回は、妊娠中にやっておきたい10のことをご紹介します！！
妊娠中の方必見です！！
1.夫婦時間を満喫
夫婦時間を楽しみましょう！
環境にもよりますが子どもが生まれると
2人での時間は作りにくくなります。
2人での思い出を増やし楽しみましょう！！
2.友だちとの時間を満喫
友だちとの時間も楽しみましょう！
夫婦時間と同じで友だちとなかなか
会いづらくなる方もいます！
今のうちに友だちとの時間を満喫するのがおすすめ！
3.安産祈願
安産祈願にいきましょう！
妊娠5ヶ月目の戌の日に行くのが良いとされていますが
自分の体調と相談し、
いけるタイミングで良いでしょう！
4.歯科検診
歯科検診にも行っておきましょう！
妊娠中や出産後に虫歯になる方は多くいます。
妊婦とパートナーが使える助成券がもらえる地域もあるので
活用すると良いでしょう！！
5.マタニティフォト
妊娠中の思い出にマタニティフォトを
撮るのがおすすめ！！
その時しか撮れない思い出の写真なので
体調が良い時にぜひ撮ってみてください！
6.バースプランを決める
バースプランを決めましょう！
悔いのないお産になるよう
早めから決めておくのがおすすめ！
7.妊娠出産にまつわる制度を調べる
妊娠出産にまつわる制度はたくさんあります。
知らなくて損しないよう
制度をしっかりと調べておきましょう！！
8.産後の手続きを夫婦で確認
産後の手続きもたくさんあります！
産後は余裕がない場合がほとんどなので
パートナーや家族と共有しておきましょう！
9.赤ちゃん用品の購入
赤ちゃんを迎えるために
赤ちゃん用品を購入しておきましょう！
早めからリストアップしておき
必要最低限のものは用意しておくのがおすすめ！！
10.自分の時間を大切にする
自分の時間を大切にしましょう！
思う存分自分の時間を使えるのは今だけです！
ゆっくり過ごしたり
やり残したことがないようにしておきましょう！！
以上、妊娠中にやっておきたい10のことをご紹介しました！！
妊娠中は体調が優れないことも
ホルモンバランスによりメンタルが崩れることも
マイナートラブルに悩まされることもあると思います。
人それぞれ悩みは違うので
自分の身体を第一に考え
楽しい計画を立てたり
生まれてくる赤ちゃんを迎える準備をしましょう！
妊娠中の方は参考にしてみてください！！
