人気連載企画「55歳からうまくなる」からドライバーのレッスンを厳選！シニアになっても活躍する選手たちは飛ばしに貪欲。落ちた飛距離を取り戻し、昔以上に飛ばせるテクニックは、シニアゴルファーだけでなく、55歳未満のアマチュアの飛距離も伸ばします！

長尺を打ちこなせる！力感半分でゆったり、大きく振る

強く叩かないほうが曲げずに飛ばせる！（柳沢）
クラブの長さを活かし、遠心力を働かせて、大きなフォローを作ろう（写真右）
余計な力を入れずにタイミングよく打つ。長さを活用すれば現状の体力でもまだまだ飛ばせる

歳とともに体の切れが悪くなり、振りが鈍くなってきたため、ドライバーのシャフトを2インチ弱、長尺化。長くて軽いシャフトに変更したことで、ヘッドスピードがアップし、飛距離が伸びたと柳沢伸祐はいう。

「長尺ドライバーを打ちこなすには、力感を従来の半分くらいにするイメージで、ゆったり振るのがコツ。それにはクラブを振るのではなく、振られるという感覚でスイングしましょう。ゆったり振ろうとすると緩んでしまう人は、体幹を意識し、スタンスの幅からはみ出さないよう振ることが大切です。長尺はタイミングをしっかりつかむことが重要なので、よく練習する人にオススメです」

Point 1：クラブに「振られる」感覚でスイングする

肩や腕の力を抜き、クラブの長さやヘッドの重さを感じながら「振られる」感覚でスイングすると、結果的に軸が安定し、スイングアークが大きくなる。こうやって「クラブに仕事をさせる」ことが何よりも大切

Point 2：体幹を意識してスタンス幅からはみ出さない

飛ばしのパワーが外に逃げないように、お腹を中心とした体幹に力を入れて、スタンスからはみ出さないように振る。打ち急がずに、ゆったり、大きくスイングしよう

柳沢伸祐
●やなぎさわ・しんすけ／1966年生まれ、埼玉県出身。182cm、85㎏。20年のシニアツアーで優勝するなど、シニアツアー3勝の実績をもつ。300ヤード超の大きな飛距離が魅力。アビバHD所属。

構成＝小山俊正
写真＝圓岡紀夫、中野義昌