ポジティブな対話を試みる
直接的な対立を避けるためにも、ポジティブな対話を試みましょう。
素直に感情を伝えることで、相手も自分の言動を振り返る機会を持つかもしれません。
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トラブルを大きくさせない
「新幹線の指定席に乗車したとき、ムワ～と匂いが…。なんと隣の女性がキムチチャーハンを食べていました。匂いにゲッソリしていると、匂いの元凶である女性が「ん？」僕を睨みつけてきて焦りました…」（20代男性）
他人からの批判的な言動に直面した際は、反射的な対応を避け、冷静に状況を分析することが大切です。また、必要に応じて身近な人々のサポートを積極的に求めることで、心の負担を軽減させましょう。
（愛カツ編集部）
