夫婦で病院に行く途中【コンコン】車の窓を叩く男！？窓を開けると男は…→「え！？」問題行為に直面したときの対処法

サポートを求める

一人で問題に立ち向かうことに限界を感じたら、周囲にサポートを求めることも一つの手段です。
職場であれば上司や人事部、公共スペースであれば管理者など、適切な人に相談しましょう。

ストレス解消法を見つける

他人の行為によるストレスは避けがたいものです。
その状況で自身の心身を守るためには、ストレス解消法を見つけることが重要です。

運動や趣味、瞑想など、自分に合ったリラックス方法を探し、定期的に実践しましょう。