えっ、フェイスマスクは毎日しなくてもいいの？【美容のウソ・ホント】医師3人の意外な回答／専門家監修

山内医師の回答「毎日使用する場合の必須条件」とは？

【回答:△】炎症のデメリットに注意

山内皮ふ科スキンケアクリニック（福岡県）
院長
山内大輔先生

（写真提供：山内皮ふ科スキンケアクリニック）

　毎日行うことが可能なフェイスマスクは、まず「メーカーが毎日行うことを推奨している」もの、かつ「肌に合うもの」が必須条件であると言えます。

　逆に毎日行わないほうが良いものとしては、「メーカーがスペシャルケアとして推奨している」ものになります。特に、ピーリング作用などがあるものは使いすぎると皮膚の角質を過剰に刺激してバリア機能が損なわれたり、炎症の原因となることがありますのでご注意ください。

　保湿のためのマスクについては毎日行うことが肌を傷つける原因とはなりにくいのですが、それでもアレルギー反応などを起こす場合には保湿によるメリットを炎症によるデメリットが上回ってしまうので気を付けましょう。

　また、頻度だけではなく、使用時間も気を付けましょう。特に不織布などに化粧水が染み込んだようなシートマスクでは使用時間が長すぎるとかえって乾燥の原因になることがありますので、使用推奨時間を適切に守って使用するようにしましょう。

毎日しなくてもOK！

　3人の医師の回答を総合すると、基本的には毎日しなくても問題なさそうですね。お風呂上がりに化粧水と乳液と美容液に、さらにフェイスマスクも…と必死でケアすることに疲れた私には朗報でした（笑）。

　ただし過度な期待をせず、使用方法さえ守っていればフェイスマスクも悪いものではなさそう？ スペシャルな日の前にケアしてみましょう。

　ほか、調査してほしいことがあれば、コメント欄（執筆者は「コクハク編集部」を選択）へお寄せください！

（編集MS／コクハク編集部）