夫のサポートを頼って
「義実家で私だけみんなと違う粗末な食事が用意されており、さすがに夫が『母さん！』と問い詰めました。しかし義母は『だって私、嫁さんに無視されてるから…』とウソを言うばかり。私が反論し夫が再度問い詰めると、義母の化けの皮がどんどん剝がれていったんです。」（30代／女性）
夫からの適切な理解やサポートを得られない場合、他の家族や信頼できる友人など、外部からの助けを求めることも一つの方法です。自分自身の感情と適切に向き合うこと、そして困難な状況にあっても自分のメンタルケアを怠らないことが、義母との関係改善には重要です。
（愛カツ編集部）
