怒りや不安を上手くコントロールできれば、ストレスを最小限に抑えられ、より快適に過ごすことができるのはないでしょうか。 以前、お笑いタレント・やす子さんが普段から実践しているメンタルコントロールについて語…

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やす子がやっている「怒りや不安の解消法」が参考になる　実践している人は約2割

Sirabee