夫と“約10年”交際中の浮気相手が自宅に突撃！？娘のことまで知っていて…夫「すべて話す」⇒裏切られたときの心の整理法

夫婦において信頼関係は非常に大切ですが、残念ながらその信頼が裏切られることもあります。
今回は、裏切られたときの心の整理法を紹介します。

冷静に事実を確認する

まずは感情に流されずに、状況を客観的に認識することが大切です。
冷静になり、事実関係を整理しましょう。

責任を感じない

浮気されたときに、自分に原因があるのではないかと思いがちですが、パートナーの浮気はその人自身の選択です。
自分を責めることなく、前向きに次のステップを考えていきましょう。