家族とのコミュニケーション不足
家族間のコミュニケーションが不足していると、徐々に心の距離が開いてしまいます。
週末を使って家族ですごすなど、家族関係を築くための努力が必要です。
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感謝ではなく不平不満の声
「夫が健康に気を使っていたので、私も応援して献立にも気を使っていました。しかし夫は『なにで白米食べればいいの?』と、味が薄く作られていることに文句を言い、食事を止めたんです。私は頭にきて、ガタッと勢いよく席を立ってしまったんです…。」(30歳/女性)
日常生活での感謝の忘れ、不満ばかりを言うことは、相手に大きなストレスを与えかねません。
当たり前の生活に感謝し、その思いをしっかりと伝えていくべきでしょう。
(愛カツ編集部)