5. 行動しなきゃ、悩みはなくならない！
相談者さんは「自信がない」とおっしゃっていますが、「どうしたら自信がつくだろう」と考えているだけでは自信は身につかず、常にモヤモヤとした不安ばかりが募ります。
自信を身につけるには、何よりも行動すること。これが大事です。相談者さんが自信を持てない理由はなんでしょうか？
たとえば外見にコンプレックスがある場合、鏡の中の自分を見つめてため息をついていたって、状況は何も変わりませんよね。
ダイエットに励むとか、かわいく見えるメイクを研究するとか、キレイになるためのアクションを起こしましょう。それによって、何かが変わり始めます。
ダイエットを始めたって、そんなすぐには痩せないよ！と思いますか？たしかにそうかもしれません。
でも、「わたし、頑張ってるじゃん！」と思えるだけで、不思議と少しずつ自信が身につくし、自分のことが好きになっていきます。
また「ちゃんとした理由はないけど、なんとなくうまくいかない気がする……」という人もいます。
漠然とした不安がブレーキをかけている場合、そのブレーキを壊す勢いで思いきった行動に出る！これが一番効果があるんです。
その前段階として、外見を磨くのもアリですよ。自己評価の底上げをしたうえでなら、勇気も出しやすくなりますからね。
とにかくまずは行動すること。それが不安を吹き飛ばすための方法だと、心に留めておいてくださいね！
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6. おわりに
「好きな人を避けてしまう」という女の子の相談にお答えしました。
恋をすると「もっと仲良くなりたい」「今の関係を壊したくない」という気持ちが生まれますよね。そのためついそっけない態度を取ってしまったりする……こういう気持ち、よくわかります。
どちらの気持ちを優先させるかは、その人次第。でも忘れないでほしいのは「今の関係」がずっとずっとずーっと続くわけがない！ってこと。
