周囲からの過剰な期待や不公平な要求に直面することは、日常生活において少なくありません。
今回は、こうした状況に対応するためのヒントを提供します。
要求に対する明確な境界を設定する
周囲の人とのかかわりにおいて、自分自身の限界を理解し、相手へ明確に伝えることが重要です。
相手の期待に応えきれない場合は、無理をせず、可能な範囲内でのサポートを提案しましょう。
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心遣いも忘れずに
他人からの過度な要求に応えることは、精神的な負担になります。
精神的な配慮も大切にし、心遣いを忘れないようにしましょう。
