家事の手を抜いてみる

普段、当たり前のように家事をこなしている妻が手を抜くことで、夫に日頃の感謝を思い出させることができます。
例えば「洗濯は自分でやってもらう」など、夫の気づきを促す効果があります。

あえて優しく接する

「その日、妻が作ってくれた弁当に餃子があり、食べるとバキッと嫌な音がしました。
餃子の固い部分を噛んで歯が欠けてしまったんです。
同僚に『奥さんに何かやった？』と妻の仕返しを心配され、私は『え？』と思い、要因が何か考えてみたんです…。」（男性）

妻の大人な対応に夫は罪悪感を覚え「自分が悪かったかも」と反省しやすくなります。
怒りをぶつけるよりも、精神的な余裕を見せることで関係改善のきっかけにもなるでしょう。

（愛カツ編集部）