信頼できる支援を受ける

友人や家族、カウンセリングサービスなど、周りに助けを求めましょう。
自分一人で抱え込まず、信頼できる人との会話を通じて、心の負担を軽減することが大切です。

ノリと勢いで浮気した夫

「夫がノリと勢いで3ヶ月間も浮気していました。
気づいた私が激怒する一方で、浮気相手は妊娠が判明したらしく…。
夫に報告の電話をかけてきました」（30代／女性）

パートナーの浮気は、深い心の傷を残すものですが、それを乗り越えた後に自分自身の強さや価値を再発見することもできます。
自分自身の幸せと未来を最優先に考え、適切な対処をしましょう。

（愛カツ編集部）