日常生活の中で突然訪れるトラブルは、夫婦間のコミュニケーションを試す試練となることも少なくありません。
今回は、夫婦間での効果的なストレス対策を紹介します。

冷静な対応を心掛ける

突然のトラブルに直面したときは、冷静さを保つことが何よりも重要です。
感情的になりがちな状況でも、一呼吸置いてから行動することで、問題解決に役立ちます。

共に解決策を考える

「家電が立て続けに故障し、さらに修理中にトラブルも発生…最初は不安と焦りでいっぱいでした。ですが、夫と冷静に、まずは何から手をつけるべきか話し合いました」（30代／女性）

ストレスの多い状況でも、夫婦で力を合わせて解決策を模索することが、問題を乗り越える鍵となります。