日常生活の中で、周囲からの配慮のない行為に悩むこともあるでしょう。
今回は、そんなときにストレスを減らすための対処法を紹介します。
相手の立場を考える
困惑する言動の背景には、さまざまな理由や事情があるかもしれません。
不快を感じたとしても、一歩引いて相手の立場を理解しようとする姿勢が、心の平穏を保つ鍵です。
（広告の後にも続きます）
感情に流されず柔軟に
他人からの思いやりのない行動に遭遇した際には、すぐに感情的にならずに、事態を冷静に捉えることが重要です。
自分の感情をコントロールすることで、適切な対応策を見つけることができます。
