外部からのサポートを得る

彼の言動による精神的な負担を一人で抱え込むのは非常につらいものです。
信頼できる友人や家族に心情を打ち明けること、必要であれば専門家のカウンセリングを受けることも考えてみましょう。

彼に妊娠を報告すると

「10年交際していた職場恋愛の彼との子どもを妊娠しました。
しかし彼に報告するとすると別れを告げられ、なぜか職場では皆が私を避けるように…。
ついに上司に呼呼び出されると、身に覚えのない噂が広まっていることを聞かされました。」（女性）

外部からのサポートを受け、自身の心身の健康を守ることを最優先に考え、必要であれば距離を置く勇気も必要かもしれません。
自身の幸せと心の平穏を最優先に考え、前向きな一歩を踏み出しましょう。

（愛カツ編集部）