信頼できる人に相談する

一人で抱え込まず、信頼できる家族や友人に相談をしましょう。
客観的な視点からの意見は、問題への新たな解決策を見出す手助けとなります。

夫の単身赴任先に女性が

「娘の誕生日に、夫の単身赴任先へ行きました。
すると、女性が奥の部屋に潜んでいて…。
慌てる夫の様子に冷静になった私が『私たちはもう帰るね』と言うと、夫は青ざめて絶句してました。」（女性）

信頼を裏切られたとき、直接対話を試みることで心の内を伝え、問題に対処することが可能です。
自己尊重を最優先に、今後の人生をどう歩むかを考えましょう。

（愛カツ編集部）