夫婦生活ではときに、互いのコミュニケーションのズレからすれ違いが生じることがあります。
特に、相手からの過度な批判や非難は、心の負担となります。
今回は、夫婦の信頼を深める方法を紹介します。
相手の心情を細やかに察する
ストレスや体調不良が原因で、人は通常とは異なる態度を取ることがあります。
相手が急にイライラするようになったり、理解できない行動をとったりする場合、その背景にある心情を理解する必要があるかもしれません。
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感情の共有を大切に
パートナーの言動に対して疑問や違和感を覚えたときは、直接、その理由を聞くことが大切です。
そして、自分が何を感じたのかをオープンに共有することで、互いの認識のすれ違いを解消しましょう。
